- Pembahasan dalam artikel :
- Manfaat Minum Susu untuk Daya Tahan Tubuh dan Kecerdasan Anak
- Tips Memilih Susu Pertumbuhan yang Bagus untuk Anak 1-3 Tahun
Susu merupakan salah satu sumber nutrisi yang baik dalam tiga tahun periode emas anak, sehingga IDAI menyarankan anak minum susu 2-3 kali dalam sehari. Namun meski susu itu sendiri sudah bernutrisi, akan lebih baik jika Mama bisa memberikan susu pertumbuhan terfortifikasi yang sudah teruji klinis dan kaya gizi tertentu, terutama omega-3 dan 6 serta prebiotik FOS:GOS 1:9, yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh sekaligus mendukung perkembangan otak anak.
Manfaat Minum Susu untuk Daya Tahan Tubuh dan Kecerdasan Anak
Susu sarat kandungan penting seperti kalsium, lemak, protein, zat besi, asam lemak, selenium, zinc, serta vitamin A dan D. Seluruh nutrisi ini tidak hanya dibutuhkan untuk mendukung tumbuh kembang anak, tapi juga kesehatan dan kecerdasan anak di 3 tahun pertamanya.
Sebagai contoh, kalsium dan protein yang dibutuhkan anak untuk pertumbuhan tinggi badan serta pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Susu juga mengandung asam amino esensial yang dapat membantu mencegah terjadinya stunting.
Susu juga menyediakan asupan lemak sehat yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan otak seoptimal mungkin, karena tahukah Mama bahwa sekitar 60% otak terdiri dari lemak? Oleh karena itu, lemak sehat (omega-3 dan omega-6) dari susu dapat membantu menjaga sel-sel otak tetap dalam kondisi yang baik untuk mengirim dan menerima informasi, sehingga anak bisa lebih cepat belajar dan menyerap ilmu-ilmu baru. Para peneliti dari Oxford University juga pernah membuktikan bahwa anak usia 1-3 tahun yang mendapatkan asupan omega-3 setiap hari selama empat bulan berturut-turut bisa lebih cepat membaca dengan lancar dibandingkan anak yang tidak.
Omega 3 yang terkandung dalam susu juga dilaporkan dapat meningkatkan kemampuan anak untuk mengingat, berkonsentrasi, juga memperpanjang rentang perhatian (atensi).
Namun, manfaat lain dari susu pertumbuhan yang mungkin belum banyak disadari orang tua adalah perannya dalam menjaga daya tahan tubuh anak. Ada berbagai alasan yang mendasari hal ini, salah satunya karena kandungan nutrisi susu yang lengkap untuk memenuhi kebutuhan gizi harian anak.
Kekurangan satu jenis nutrisi saja dapat mengubah respon kekebalan tubuh. Penelitian pada hewan telah menemukan bahwa kekurangan zinc, selenium, zat besi, tembaga, asam folat, dan vitamin A, B6, C, D, dan E dapat melemahkan respon kekebalan.
Ada banyak cara zinc mendukung sistem kekebalan tubuh, tapi yang terutama adalah mengaktifkan enzim khusus untuk menghentikan penyebaran virus dan bakteri dalam tubuh. Zinc juga meningkatkan aktivasi sel yang bertanggung jawab untuk melawan infeksi. Sementara itu, kekurangan zat besi dapat meningkatkan risiko anemia yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Oleh karena itu, pastikan memilih susu pertumbuhan yang terfortifikasi dan sudah teruji klinis untuk membantu mencukupi kebutuhan anak selain dari makanan.
Baca Juga: Manfaat Penambahan Sinbiotik di Dalam Susu Si Kecil
Tips Memilih Susu Pertumbuhan yang Bagus untuk Anak 1-3 Tahun
Berikut adalah beberapa panduan untuk membantu Mama memilih susu pertumbuhan anak yang terbaik:
1. Pastikan Sesuai Usia Anak
Setiap anak memiliki kebutuhan gizi yang berbeda-beda sesuai umurnya. Jadi, pilihlah susu pertumbuhan yang tepat dengan usia si Kecil saat ini karena setiap jenis susu sudah diformulasikan khusus sesuai dengan kebutuhan anak di masing-masing usia.
2. Pilih yang Terfortifikasi Omega-3&6 Serta Prebiotik FOS:GOS
Selain memastikan terfortifikasi dengan zat gizi penting yang sudah dijelaskan di atas, pastikan juga susu pertumbuhan anak diformulasikan mengandung kombinasi zat besi, omega 3 & 6, dengan prebiotik FOS:GOS dalam rasio 1:9. Kenapa?
Berdiri sendiri, asupan omega 3 & 6 penting untuk mendukung kemampuan berpikir, mengingat, dan daya tangkap anak. Ketika dikombinasikan dengan prebiotik FOS:GOS 1:9, formulasi ini telah diuji secara klinis memperkuat daya tahan tubuh anak yang usianya di atas 1 tahun.
FOS dan GOS adalah prebiotik berupa serat khusus yang tidak bisa dicerna, yang bagus untuk memelihara pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan. Prebiotik FOS:GOS 1:9 itu sendiri berfungsi untuk meningkatkan jumlah bakteri baik dan membantu menjaga kesehatan saluran cerna.
Tahukah Ma, jika sistem pencernaan yang sehat mempengaruhi daya tahan tubuh si Kecil? Jadi, sekitar 70% dari sistem kekebalan tubuh ada pada usus. Hal ini dikarenakan di dalam dinding usus ada tempat khusus bernama jaringan limfoid atau GALT.
GALT ini berperan menghasilkan dan menyimpan sel-sel kekebalan yang membantu memantau apa saja zat yang melewati usus dengan cara mengenali, mengidentifikasi, dan menetralisir zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.
Sel kekebalan yang terdapat di usus berinteraksi dengan mikrobiota usus. Interaksi keduanya sangat dipengaruhi faktor gaya hidup dan pola makan anak. Mikroba usus akan berfungsi dengan baik untuk mendukung kekebalan tubuh secara optimal jika si Kecil mengonsumsi makanan yang sehat, beragam, dan seimbang.
Selain kombinasi omega 3&6 dan Prebiotik FOS:GOS 1:9, penting juga Mama memilih susu pertumbuhan yang diperkaya dengan DHA dan zat Besi untuk mendukung daya tahan dan daya tangkap anak.
Mama bisa mendapatkan seluruh nutrisi tersebut dari susu Nutrilon Royal 3 dengan ACTIDUOBIO+ yang diformulasikan dengan FOS:GOS 1:9 serta omega 3, omega 6, dan DHA yang lebih tinggi serta zat besi agar menjadi bekal si Kecil untuk menang dan ia selalu siap menghadapi tantangan. Berikan susu Nutrilon Royal 3 tiga kali sehari agar anak mendapatkan manfaat yang maksimal.
Baca Juga: Alternatif Pengganti Susu Sapi untuk Anak Alergi Berusia di Atas 1 Tahun
Nah, Mama juga bisa memperkaya wawasan terkait kesehatan serta pemenuhan gizi si Kecil di setiap fase usianya dengan mengunduh Parenting E-book eksklusif dari MyNutriclub yang materinya diberikan langsung oleh para ahli di bidangnya. Gratis!
