- Pembahasan dalam artikel :
- Bagaimana Tekstur MPASI Pertama Bayi 6 Bulan?
- Cara Memperkenalkan Tekstur MPASI 6 Bulan
- Apakah Tekstur MPASI Mempengaruhi Berat Badan Bayi?
Salah satu hal yang harus jadi pertimbangan sebelum mulai mengenalkan makanan pertama pada bayi adalah memastikan tekstur MPASI 6 bulan sudah tepat sesuai anjuran IDAI.
Bagaimana Tekstur MPASI Pertama Bayi 6 Bulan?
Menurut IDAI, tekstur MPASI yang baik untuk bayi 6 bulan adalah makanan semi encer atau agak kental.
Cara mendapatkan tekstur MPASI ini adalah melumat atau memblender bahan makanan menjadi bubur puree yang agak encer lalu disaring sampai teksturnya lebih halus.
Namun, jangan memblender makanan sampai sangat cair seperti air yang menetes. Bubur yang terlalu encer kandungan nutrisinya tidak terlalu banyak.
Jangan pula memblender kasar karena makanan yang terlalu kental atau masih bergerindil sulit dikunyah dan ditelan bayi umur 6 bulan.
Lebih mudahnya, kekentalan tekstur MPASI 6 bulan yang tepat adalah jika makanan tidak langsung tumpah ketika sendok dibalik.
Baca Juga: Panduan MPASI 6 Bulan, Resep, dan Jadwal Makannya
Cara Memperkenalkan Tekstur MPASI 6 Bulan
Pengenalan tekstur MPASI memang harus dilakukan secara bertahap sesuai kemampuan di usianya saat ini.
Berikut ini beberapa cara untuk mengenalkan tekstur MPASI pada bayi 6 bulan:
1. Tambah Cairan
Daging, buah, dan sayuran memiliki tekstur yang sulit untuk dihaluskan.
Oleh karena itu, Mama dapat menggunakan blender untuk menghancurkan tekstur makanan yang kasar sehingga mudah dicerna bayi.
Mama juga dapat mencampurkan ASI, santan, minyak, atau kaldu saat memblender makanan untuk menghaluskan konsistensi makanan.
2. Coba Porsi Kecil Dulu
Untuk mengenalkan tekstur MPASI bayi 6 bulan, Mama perlu menyesuaikan porsi makanan yang tepat.
Menurut IDAI, bayi usia 6 bulan sudah boleh diberikan 2-3 sdm MPASI untuk satu kali makan.
Berikan MPASI ketika bayi tidak terlalu lelah, lapar, atau rewel.
Baca Juga: Pilihan Camilan Bayi 6 Bulan yang Lezat dan Bergizi
3. Berikan Secara Konsisten
Berikan makan secara konsisten sesuai dengan jadwal makan si Kecil agar bayi terbiasa menikmati makanannya.
Apabila si Kecil terlihat menikmati makanannya, Mama dapat menambah porsinya.
4. Kenalkan Satu Jenis Makanan
Saat pertama kali mengenalkan tekstur MPASI 6 bulan, sebaiknya berikan satu jenis makanan dulu untuk beberapa hari pertama.
Ini bertujuan untuk melihat respon bayi terhadap makanan yang diberikan, apakah cocok dan tidak berpotensi alergi.
Misalnya, mulai dengan memberikan bubur nasi encer. Coba pantau reaksi si Kecil, lalu Mama bisa pelan-pelan menambahkan lauk di dalamnya, seperti ikan.
Mama juga bisa berikan coba MPASI dari jenis makanan lain, seperti puree pisang yang dapat memberikan sensasi tekstur berbeda dari bubur nasi.
5. Hindari Memaksa Bayi Habiskan Makanan
Pemberian MPASI adalah pengalaman baru bagi si Kecil. Oleh karena itu, wajar jika bayi akan menolak ketika disuap makanan padat pertama ke mulutnya.
Perhatikan isyarat lapar dan kenyang pada bayi saat memberikan makanan. Bayi yang lapar cenderung membuka mulutnya dengan mudah saat makan.
Sebaliknya, ketika bayi merasa kenyang, bayi mungkin akan menutup mulutnya, memalingkan wajah, melepeh makanan, atau bahkan membuang makanan ke lantai.
Hindari memaksa bayi untuk menghabiskan makanannya. Memaksa bayi bisa membuatnya merasa stres dan bahkan trauma terhadap waktu makan.
Hindari juga mengubah tekstur secara tiba-tiba karena bisa mengganggu proses adaptasi si Kecil mengenal makanan.
Baca Juga: 8 Pilihan Buah yang Baik untuk MPASI Bayi 6 Bulan
Apakah Tekstur MPASI Mempengaruhi Berat Badan Bayi?
Konsistensi dan tekstur MPASI dapat mempengaruhi berat badan bayi berdasarkan cara pembuatannya.
Tekstur MPASI 6 bulan yang terlalu encer cenderung mengandung sedikit kalori dan gizi karena melewati proses penggilingan lebih lama. Hal ini tentu bisa berdampak pada total asupan nutrisi bayi.
Selain mempengaruhi berat badan bayi, mengenalkan tekstur MPASI secara bertahap juga bermanfaat untuk melatih keterampilan bayi mengunyah makanan.
Setelah si Kecil terbiasa makan, tekstur MPASI bisa dinaikkan jadi bubur kental dan akan terus “naik level” secara bertahap setiap bulan sampai si Kecil bisa makan makanan padat.
Yang terpenting, Mama perlu tetap sabar dan konsisten mengenalkan makanan agar si Kecil tumbuh sehat.
Nah, Mama juga bisa dapatkan berbagai tips pemenuhan gizi untuk tumbuh kembang bayi serta konsultasi 24 jam seputar langsung dengan expert melalui The Parent's Guide Academy.
Semoga artikel ini membantu!
