Sebelum mulai memberikan makanan pertama, Mama harus memahami dulu seperti apa tekstur MPASI 6 bulan dan bagaimana cara mengenalkannya pada si Kecil.
Seperti Apa Tekstur MPASI 6 Bulan?
Tekstur MPASI bayi 6 bulan adalah makanan semi encer atau agak kental. Mama bisa menghaluskan bahan makanan jadi bubur puree agak encer. Lalu, saring hingga teksturnya lebih halus.
Namun, jangan menghaluskan makanan sampai sangat cair dan menetes, ya. Bubur yang terlalu encer kandungan nutrisinya tidak terlalu banyak.
Konsistensi tekstur makanan bayi 6 bulan yang tepat adalah jika makanan tidak langsung tumpah ketika sendoknya dibalik.
Cara Memperkenalkan Tekstur MPASI 6 Bulan
Pengenalan tekstur MPASI harus dilakukan bertahap sesuai kemampuannya saat ini agar bayi tidak kaget dan justru menolak makan. Berikut cara mengenalkan tekstur MPASI pada bayi 6 bulan:
1. Blender dengan Cairan
Bayi usia 6 bulan sudah boleh diberikan makan daging (ayam/sapi), ikan, kacang-kacangan, hingga buah dan sayuran.
Namun, tekstur makanan ini masih cukup padat sehingga perlu diolah lagi sampai konsistensinya halus dan agak encer.
Jadi, saat memblender makanan tersebut tambahkan sedikit cairan seperti ASI, santan, minyak, atau kaldu agar bisa diberikan pada si Kecil.
Baca Juga: Panduan MPASI 6 Bulan, Resep, dan Jadwal Makannya
2. Coba Porsi Kecil Dulu
Bayi 6 bulan sudah boleh diberikan 2-3 sdm MPASI per satu kali makan untuk 3x sehari.
Namun untuk mengenalkan tekstur MPASI 6 bulan, Mama perlu menyesuaikan porsi makanan yang tepat. Jadi, coba berikan 1 sdt dulu sebagai suapan pertama dan perhatikan reaksinya.
Agar si Kecil mau makan, sebaiknya berikan MPASI ketika bayi tidak terlalu lelah, lapar, atau rewel.
3. Berikan Secara Konsisten
Mengenalkan tekstur MPASI secara bertahap bermanfaat untuk melatih keterampilan bayi mengunyah makanan sampai nantinya bisa menelan makanan padat.
Berikan makan secara konsisten sesuai dengan jadwal makanan bayi 6 bulan agar si Kecil terbiasa menikmati makanannya. Apabila si Kecil lahap, Mama boleh menambah porsinya.
Baca Juga: Mengatur Jadwal MPASI yang Tepat untuk Bayi Usia 6 Bulan
4. Kenalkan Satu Jenis Makanan
Saat pertama kali mengenalkan tekstur MPASI bayi 6 bulan, sebaiknya berikan satu jenis makanan dulu untuk beberapa hari pertama.
Ini bertujuan untuk melihat respon bayi terhadap makanan yang diberikan, apakah cocok dan tidak berpotensi alergi.
Mama juga bisa coba berikan MPASI dari jenis makanan lain, seperti puree pisang yang dapat memberikan sensasi tekstur berbeda dari bubur nasi.
5. Perhatikan Tanda Bayi Lapar dan Kenyang
Pemberian MPASI adalah pengalaman baru bagi si Kecil. Oleh karena itu, wajar jika bayi akan menolak ketika pertama kali disuapkan makanan.
Perhatikan isyarat lapar dan kenyang pada bayi saat memberikan makanan. Bayi yang lapar cenderung membuka mulutnya dengan mudah saat makan.
Sebaliknya, ketika bayi merasa kenyang, bayi mungkin akan menutup mulutnya, memalingkan wajah, melepeh makanan, atau bahkan membuang makanan ke lantai.
6. Hindari Memaksa Bayi Habiskan Makanan
Hindari memaksa bayi untuk menghabiskan makanannya. Memaksa bayi bisa membuatnya merasa stres dan bahkan trauma terhadap waktu makan.
Hindari juga mengubah tekstur secara tiba-tiba karena bisa mengganggu proses adaptasi si Kecil mengenal makanan.
7. Harus Sabar
Saat baru mengenalkan tekstur MPASI 6 bulan, tak jarang si Kecil mungkin akan beberapa kali menolak makanan.
Terkadang, dibutuhkan percobaan hingga 10x, atau bahkan lebih sampai ia terbiasa dengan tekstur baru.
Yang terpenting, Mama perlu tetap sabar dan konsisten mengenalkan makanan agar si Kecil tumbuh sehat. Cobalah kenalkan tekstur MPASI dari cemilan bayi 6 bulan yang sehat.
Baca Juga: 30 Menu MPASI 6 Bulan Selama Sebulan yang Bergizi Tinggi
Apakah Tekstur MPASI Mempengaruhi Berat Badan Bayi?
Konsistensi dan tekstur MPASI dapat mempengaruhi berat badan bayi berdasarkan cara pembuatannya.
Tekstur MPASI 6 bulan yang terlalu encer cenderung mengandung sedikit kalori dan gizi karena melewati proses penggilingan lebih lama. Hal ini tentu bisa berdampak pada total asupan nutrisi bayi.
Mama juga bisa dapatkan panduan bahan makanan dan nutrisi untuk tumbuh kembang bayi, serta olahan MPASI-nya dengan men-download E-Book Gizi Imunitas secara eksklusif.
Semoga informasi di atas bermanfaat, ya!
