Sistem daya tahan tubuh balita masih dalam tahap perkembangan dan akan terus menjadi lebih baik dari waktu ke waktu. Ibu bisa membantu perkembangan daya tahan tubuhnya dengan memberikan nutrisi atau makanan untuk meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil.
Prebiotik Oligosakarida
Dalam masa perkembangannya, sistem daya tahan tubuh si Kecil juga masih terbentuk untuk menjadi lebih kuat dari waktu ke waktu. Beberapa penyakit umum pada balita yang ia alami, seperti flu atau diare akan bantu memperkuat sistem daya tahan tubuhnya.
Selain itu makanan yang ia konsumsi sehari-hari juga akan membantu meningkatkan pembentukan sistem daya tahan tubuh si Kecil. Ibu sebaiknya memahami beberapa jenis nutrisi yang berperan penting dalam pembentukan daya tahan tubuhnya.
Daya tahan tubuh si Kecil secara berkesinambungan akan berubah, beradaptasi dan menjadi lebih kuat dengan banyaknya faktor eksternal yang ia hadapi sehari-hari. Eksposur dengan bakteri maupun kuman akan terus melatih dan meningkatkan kualitas sistem imun si Kecil, karena tubuh sudah terbiasa berhadapan dengan musuh dan sistem imun memiliki banyak memori (ingatan) serta cara menghadapi bakteri atau kuman tersebut.
Did you know?
Sementara itu, makanan yang ia konsumsi akan membantu tubuh si Kecil memiliki perlawanan alami agar mampu melawan penyakit dengan efektif.
Ibu bisa memberikan makanan untuk meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil asupan harian yang bervariasi dan bernutrisi seimbang. Salah satu kandungan yang si Kecil perlukan adalah prebiotik, untuk mendukung sistem kekebalan tubuhnya.
Prebiotik akan mendukung pertumbuhan bakteri menguntungkan yang ada di dalam sistem pencernaan si Kecil. Jumlah seimbang bakteri menguntungkan ini sangat penting untuk melindungi tubuh dari bakteri penyebab penyakit.
Sumber Prebiotik
Prebiotik bisa secara alami ditemukan di
- Pisang
- Tomat
- Asparagus
- Bananas
- Bawang putih
- Gandum utuh
Pastikan kebutuhan nutrisi si Kecil terpenuhi ya Ma, agar tubuhnya dapat memiliki sistem kekebalan yang kuat sehingga melindungi dirinya dari berbagai serangan penyakit. Klik disini untuk informasi lebih lanjut
