pertumbuhan balita seputar balita

Pertumbuhan Balita

Dampingi tumbuh kembang si Kecil dengan beragam informasi dengan pilih kalender pertumbuhan balita berdasarkan :

PERKEMBANGAN TAHUN KE
1

5 Reaksi Pertanda Munculnya Gejala Alergi Pada si Kecil

Dukung Kecerdasan Emosional Anak Melalui Pola Asuh Yang Baik

Cara Tepat Mendidik Anak Agar Cerdas

Keywords : Aktivitas & Edukasi

       Pertumbuhan dan perkembangan anak dipengaruhi oleh dua faktor utama, yaitu faktor genetik dan lingkungan. Faktor lingkungan yang berpengaruh antara lain stimulasi yang diberikan pada anak, tingkat pengetahuan orang tua, kebiasaan dan budaya setempat, serta finansial keluarga. Faktor-faktor ini memiliki peran yang cukup besar dalam proses tumbuh kembang anak. Pemberian makanan yang tepat, serta pemilihan gizi yang sehat dan seimbang, berkontribusi penting pada proses tumbuh kembang dan kecerdasan anak.

       Panduan makanan untuk si kecil saat ini adalah makanan seimbang. Makanan seimbang harus memenuhi kebutuhan karbohidrat, protein (nabati atau hewani), lemak, serat, serta vitamin dan mineral. Jangan lupa, penuhi pula kebutuhan cairan anak setiap harinya. Air Susu Ibu (ASI) diberikan secara eksklusif sampai si kecil berusia 6 bulan, dan dapat diberikan sampai si kecil berusia genap dua tahun bersama dengan makanan pendamping ASI (MPASI) yang tepat. Asupan karbohidrat tidak hanya didapat dari nasi, tetapi juga dari makanan lain seperti kentang, ubi, jagung, sereal, roti, dan masih banyak lagi. Sumber protein dapat diperoleh dari ikan, daging, tahu, tempe, dan lain-lain. Sayuran dan buah akan memenuhi kebutuhan serat, vitamin, dan mineral. Garam dan gula serta berbagai bumbu makanan lain boleh diberikan pada makanan anak dalam jumlah yang wajar.

       Makanan yang baik akan memberikan energi untuk aktivitas si kecil, membantu pertumbuhan dan perkembangan, serta akan mendukung pertumbuhan otak si kecil. Makanan yang tidak berkualitas tidak akan mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak secara optimal. Berbeda dengan kualitas makanan yang dimakan anak, kebiasaan makan yang baik harus mulai dipupuk sejak kecil agar kelak anak memiliki kebiasaan makan yang baik.

Did you know?

“Nutrisi dan stimulasi yang tepat sangat penting pada usia awal kehidupan untuk mendukung pertumbuhan otak anak sehingga tercipta anak yang cerdas, kreatif, dan adaptif dengan lingkungannya”

Dr. Marissa Pudjiadi, Sp.A

       Selain nutrisi yang baik, stimulasi perlu diberikan pada berbagai bidang, seperti psikis, logika, linguistik, eksistensial, sosial, spasial, dan musikal. Anda perlu mengingat bahwa setiap anak adalah unik dan spesial dengan potensinya sendiri-sendiri. Anda perlu membekali mereka untuk mengembangkan talenta dan bakat yang mereka miliki agar mereka dapat optimalkan kemampuan mereka.

       Mendidik anak sejak dini agar cerdas, bukan berarti hanya memberi pengetahuan kepada anak. Hal ini juga berkaitan dengan cara mendidik anak untuk dapat menggunakan apa yang telah mereka miliki dengan baik. Dibandingkan pola didik otoriter dan permisif, pola didik demokratis akan menjadikan anak lebih kritis dan cerdas. Berikan edukasi kepada mereka untuk dapat menerima keadaan, memiliki rasa belas kasih, kreatif, dan penuh dengan rasa ingin tahu. Anak yang cerdas akan mempergunakan pengetahuan yang mereka miliki, di waktu yang tepat dan cara yang tepat. Satu hal yang perlu Anda ingat dalam membesarkan anak: buatlah prosesnya semenarik mungkin dan hindari pemaksaan terhadap anak.

       Bicaralah, tetapi dengarkan pula pendapat anak. Komunikasi akan membantu meningkatkan kemampuan bahasa dan kognitif anak. Pujilah anak Anda dengan cara yang tepat, yakni memuji proses yang sudah dilalui. Sebagai contoh, ketika anak Anda mendapatkan nilai yang baik, maka Anda boleh mengatakan, “kamu telah bekerja dengan baik”. Hal ini cenderung lebih baik daripada Anda mengatakan, “kamu sangat cerdas”. Jika Anda memuji kemampuan inborn anak saja, maka mereka akan cenderung meragukan kemampuan diri dan gagal jika menemui kesulitan atau tantangan. Mereka cenderung bertahan mengerjakan hal-hal yang mudah ketimbang berusaha memenuhi target mengerjakan tugas yang lebih menantang. Memuji usaha anak Anda dapat memacunya untuk terus berusaha dan mencapai hasil yang lebih baik.

       Buatlah anak merasa dicintai. Peluk, cintai, bicara, dan bermainlah dengan anak Anda. Hal ini dapat meningkatkan kemampuan otak mereka. Anak yang dibesarkan dengan kasih keluarga akan cenderung tahan terhadap adanya stres dan tidak rentan terhadap penyakit yang berkaitan dengan stres, seperti depresi dan penyakit psikiatri lainnya. Anak yang dibesarkan dengan keluarga yang dingin, tidak suportif, dan acuh, akan mengalami masalah dengan proses emosi dan kompetensi sosial.

       Cobalah untuk selalu menjawab pertanyaan “bagaimana” dan “mengapa” yang sering anak lontarkan. Anak-anak memiliki tendensi untuk ingin tahu terhadap berbagai hal. Pertanyaan-pertanyaan yang diucapkan pun sering kali meminta detail yang ‘konyol’. Namun Anda tidak boleh mengacuhkan pertanyaan mereka karena saat periode ini, anak sedang belajar banyak hal yang baru. Jawablah pertanyaan anak dengan jawaban yang paling sederhana yang mampu mereka pahami dengan baik. Sekalipun Anda tidak mengetahui jawabannya, beri tahu mereka bahwa Anda akan mencari jawabannya nanti.

       Paparkan anak dengan tempat dan pengalaman baru. Bepergianlah ke sejumlah tempat yang bervariasi. Bawa mereka ke museum, taman, tempat bermain, pantai, dan gunung. Hal ini akan meningkatkan pengetahuan praktikal mereka. Berilah anak kesempatan untuk menikmati hari tanpa aktivitas. Wajar saja jika mereka dapat bosan dengan rutinitas harian. Adanya waktu bebas akan membuat mereka berinstrospeksi diri. Hal ini dapat mempersiapkan mereka untuk berpartisipasi kemudian hari dengan lebih baik.

Referensi :

  1. Beatson J, Taryan S. Predisposition to Depression: the Role of Attachment. Aust N Z J Psychiatry 2003; 37 (2): 219-25.
  2. Croft A, Schmader T, Block K, Baron AS. The Second Shift Reflected in the Second Generation: Do Parents’ Gender Roles at Home Predict Children’s Aspirations? Psychol Sci 2014; 25 (7): 1418-28.
  3. Etnier J, Labban JD, Piepmeier A, Davis ME, Henning DA. Effects of an Acute Bout of Exercise on Memory in 6th Grade Children. Pediatr Exerc Sci 2014; 26 (3): 250-8.
  4. McEwen BS. Early Life Influences on Life-Long Patterns of Behavior and Health. Ment Retard Dev Disabil Res Rev 2003; 9(3): 149-54.
  5. Repetti RL, Taylor SE, Seeman TE. Risky Families: Family Social Envinronments and the Mental and Physical Health of Offspring. Pyschol Bull 2002; 128 (2): 330-66.

Jadilah Member Nutriclub dan Dapatkan Informasi Expert yang Disesuaikan dengan Perkembangan Ibu dan si Kecil

JOIN NUTRICLUB NOW

BACA ARTIKEL LAINNYA

Aktivitas & Edukasi

Tingkatkan Kemampuan Imajinasi Balita

Aktivitas & Edukasi

Ajak Balita Mengeskplorasi Dunia di Sekitarnya

Aktivitas & Edukasi

Mengasah Kreativitas Balita

Aktivitas & Edukasi

Membangun Rasa Percaya Diri Balita

Aktivitas & Edukasi

5 Aktivitas Seru untuk Perkembangan Otak Balita

Aktivitas & Edukasi

Pantau Perkembangan Kosakata Balita

Aktivitas & Edukasi

Mari Ajari Balita Untuk Disiplin

Aktivitas & Edukasi

Mengenal Motorik Pada Balita

Aktivitas & Edukasi

Kenapa Balita Perlu Masuk Prasekolah?

Aktivitas & Edukasi

Mempersiapkan Prasekolah Bagi Balita

Aktivitas & Edukasi

Tips Menangani Hari Pertama Balita di Prasekolah

Aktivitas & Edukasi

Ketahui Bakat Terpendam Balita

Aktivitas & Edukasi

Mudik Nyaman dan Aman Bersama Balita

Aktivitas & Edukasi

Tips Membuat Kreasi Hiasan Natal Bersama Anak

Aktivitas & Edukasi

Kenali Tanda-Tanda Keterlambatan Bicara pada Balita

Aktivitas & Edukasi

Kenali Tahapan Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Anak Sejak Dini

Aktivitas & Edukasi

Apa ya Tanda – Tanda Anak yang Percaya Diri ?

Aktivitas & Edukasi

Kenali 8 Jenis Kecerdasan Anak Sejak Dini

Aktivitas & Edukasi

Tips Mendidik Anak Agar Sukses Dimulai Dari Rumah

Aktivitas & Edukasi

Panduan “Screen-Time” Untuk Mengurangi Pengaruh Gadget Pada Anak Usia Dini

Aktivitas & Edukasi

Aktivitas Fisik Untuk Menunjang Kesehatan dan Kecerdasan Anak

Aktivitas & Edukasi

Kenali Karakter Kepemimpinan Pada Anak Sejak Dini

Aktivitas & Edukasi

5 Gangguan Pencernaan Yang Umum Dialami Balita

Aktivitas & Edukasi

Kenali Makanan Penyebab Alergi Pada Anak

Aktivitas & Edukasi

Kenali Diare Pada Anak: Jenis, Tanda Bahaya, dan Pencegahan

Aktivitas & Edukasi

5 Reaksi Pertanda Munculnya Gejala Alergi Pada si Kecil

Aktivitas & Edukasi

Cara Tepat Mendidik Anak Agar Cerdas

Aktivitas & Edukasi

Dukung Kecerdasan Emosional Anak Melalui Pola Asuh Yang Baik

Aktivitas & Edukasi

Tahap Perkembangan Fisik Pada Anak

Aktivitas & Edukasi

Tahap Perkembangan Motorik Halus Pada Anak

Aktivitas & Edukasi

Tahap Perkembangan Keterampilan Sosial & Interaktif Pada Anak

Aktivitas & Edukasi

Tahap Perkembangan Kognitif Pada Anak

Aktivitas & Edukasi

Tahap Perkembangan Kreatifitas Anak Usia Dini

Aktivitas & Edukasi

Tahap Perkembangan Kecerdasan Verbal Pada Anak

Buy Now