Penyebab Napas Bayi Grok-Grok dan Cara Mengatasinya

Napas bayi grok-grok pastinya membuat cemas dan bertanya-tanya. Agar Mama Papa tidak panik menghadapi situasi ini, simak penyebab dan cara mengatasinya di sini!

Apakah Napas Bayi Grok-Grok Itu Berbahaya?

Napas bayi berbunyi grok grok umumnya tidak berbahaya. Pasalnya, saluran napas bayi baru lahir masih sempit. Ia juga masih belajar menghirup dan menghembuskan napas.

Pola pernapasan bayi dapat berhenti selama 5–10 detik, kemudian kembali napas cepat sekitar 8–15 kali selama 10–15 detik. 

Bayi lebih sering bernapas dengan hidung daripada mulut sehingga muncul suara grok-grok.

Penyebab Napas Bayi Grok-Grok yang Perlu Mama Ketahui

Banyak orang tua beranggapan, bunyi grok-grok muncul karena tenaga kesehatan tidak membersihkan lendir secara tuntas dari saluran pernapasan saat bayi baru lahir.

Namun, anggapan ini sebenarnya keliru. Berikut beberapa penyebab yang mungkin bisa membuat napas si Kecil grok-grok:

1. Hidung Tersumbat

Secara alami, saluran napas menghasilkan lendir dalam jumlah yang banyak untuk menangkap “zat-zat asing” yang mungkin terbawa oleh udara yang dihirup bayi.

Jika jumlah produksi lendir lebih banyak dari biasanya, hal ini merangsang refleks batuk agar lendir berlebih keluar dari saluran pernapasan.

Namun, bayi belum memiliki kemampuan untuk melakukan refleks batuk. Lendir pun tetap berada di saluran napas dan membuat napas bayi berbunyi grok-grok.

2. Gangguan Pernapasan Akibat Polusi

Jika napas bayi terdengar grok-grok, perhatikan pola pernapasannya dan periksa apakah bayi mengalami demam atau tidak. 

Karena jika suara grok-grok disertai dengan demam dan napas yang cepat, bisa jadi menunjukkan adanya cairan di saluran udara akibat infeksi, seperti ISPA.

Biasanya, kondisi ini terjadi akibat polusi udara. Polusi udara tidak bisa dianggap remeh karena berdampak buruk bagi si Kecil.

3. Alergi

Napas bayi grok-grok bisa muncul akibat alergi. Diketahui, alergi membuat tubuh bayi menghasilkan lebih banyak dahak dari biasanya.

Akan tetapi, bayi belum dapat mengeluarkan dahak dengan cara batuk atau berdeham. Maka dari itu, dahak akan bertahan di dalam saluran hidung yang masih sempit.

4. Pilek

Napas bayi berbunyi grok grok biasa terjadi saat pilek, terutama ketika saluran hidung bayi tersumbat.

Apabila bayi menunjukkan gejala pilek seperti mudah marah, nafsu menyusui yang berkurang, dan kesulitan tidur, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Si Kecil mungkin mengalami kesulitan bernapas karena adanya sumbatan pada hidung.

Baca Juga: Bahaya Polusi Udara bagi Bayi dan Cara Mencegahnya

Cara Aman Mengatasi Napas Bayi Grok-Grok di Rumah

Napas grok-grok pada bayi umumnya bisa menghilang begitu saja, tapi itu tergantung dari penyebabnya. 

Jika si Kecil tidak nyaman saat bernapas, rewel menjelang tidur, dan tidur tidak nyenyak, sebaiknya lakukan beberapa cara berikut.

1. Posisikan Bayi Tidur Telentang

Agar bayi tidur lebih nyaman, selalu letakkan si Kecil dalam posisi telentang saat tidur. Posisi telentang membantu mengatasi suara napas grok-grok pada bayi.

Posisi tidur ini juga memiliki risiko lebih rendah terhadap sindrom kematian bayi mendadak (SIDS). Tak heran, telentang menjadi posisi tidur teraman bagi si Kecil.

2. Gunakan Alat Penyedot Ingus

Jika hidung bayi berlendir, gunakan alat sedot ingus untuk mengeluarkan dahak atau ingus langsung dari bayi. Jadi, napas bayi grok-grok akibat lendir pun berkurang.

Namun, penting untuk diingat, saluran hidung bayi dan saluran udara ke paru-parunya masih berkembang. Jadi, penggunaan alat sedot ingus harus dilakukan dengan sangat hati-hati.

Selain itu, selalu bersihkan alat dengan benar sebelum dan setelah digunakan untuk mencegah risiko infeksi.

3. Jaga Kebersihan Udara dan Lingkungan

Salah satu penyebab napas bayi bunyi grok-grok adalah polusi udara atau lingkungan yang kotor. 

Jadi, jaga kebersihan di lingkungan sekitar, terutama kamar tidur bayi dan ruang keluarga. Pastikan juga rutin mengganti sprei dan selimut bayi, setidaknya seminggu sekali.

Membersihkan secara rutin akan menghilangkan debu atau tungau yang menyebabkan alergi dan gangguan pernapasan. 

4. Gunakan Humidifier

Selanjutnya, cara melancarkan napas bayi grok-grok, yaitu dengan memasang humidifier atau alat pelembap udara.

Humidifier meningkatkan kelembapan udara di sekitar bayi sehingga mengurangi lendir yang dapat menghalangi saluran napas bayi. Cara ini membuat pernapasan bayi menjadi lebih lancar.

5. Sering Berikan ASI

Jika napas bayi mengeluarkan suara grok-grok karena infeksi, pastikan si Kecil tetap terhidrasi dengan baik. Jika bayi berusia di bawah 6 bulan, berikan ASI sesering mungkin. Ingat, hanya ASI saja.

Hidrasi yang cukup pada bayi dapat membantu melonggarkan lendir dan membersihkan saluran hidung.

6. Mandikan Bayi dengan Air Hangat

Cara mengatasi napas bayi berbunyi grok-grok bisa dilakukan dengan mandi air hangat. Air hangat memberikan uap yang bisa melembapkan dan mengencerkan lendir di saluran napas. 

Mandikan bayi dengan air hangat (bukan panas) selama 5–10 menit, lalu keringkan tubuhnya dengan lembut agar tidak kedinginan.

7. Rutin Membersihkan Hidung dengan Larutan Saline

Cara ampuh menghilangkan napas grok-grok pada bayi bisa dengan larutan saline. Mama bisa beli di apotek dengan alat khusus untuk hidung si Kecil.

Caranya, semprotkan larutan saline ke salah satu lubang hidung dengan alat penyemprot. Lalu, Mama akan melihat lendir akan keluar dari sisi hidung yang lain.

Mencuci hidung dengan larutan saline berguna untuk mengencerkan dan membuang lendir berlebih yang mengandung kotoran, debu, hingga pemicu alergi.

Baca Juga: Durasi Jam Tidur Bayi Sesuai Usia dan Cara Tepat Mengaturnya

Kapan Napas Bayi Grok-Grok Termasuk Normal dan Kapan Harus Waspada?

Umumnya, napas bayi berbunyi grok-grok itu wajar. Namun, waspadai bila napas grok-grok diikuti dengan gejala berikut:

Selama bayi mau menyusu, tetap aktif, dan responsif, napas grok-grok masih tergolong normal. Suara ini akan menghilang seiring berkembangnya saluran pernapasan si Kecil.

Baca Juga: Penyebab Bayi Gumoh dan Cara Mengatasinya yang Tepat

Kapan Harus Konsultasi dengan Dokter Anak?

Segera bawa ke dokter bila napas bayi grok-grok semakin berat, berisik, dan mengganggu tidurnya. Jangan lupa, perhatikan tanda-tanda yang perlu diwaspadai berikut.

Apabila si Kecil menunjukkan tanda-tanda seperti yang telah disebutkan di atas, segera periksakan ke dokter karena hal tersebut dapat menandakan adanya masalah serius pada bayi.

Napas bayi berbunyi grok-grok umumnya aman, tetapi terkadang muncul akibat terlalu banyak lendir di saluran napas. 

Pahami tanda-tanda bahaya saat napas grok-grok agar si Kecil mendapatkan penanganan segera.

Butuh insight dari ahli di tengah kesibukan? Jangan ragu untuk diskusi langsung dengan Nutriclub Expert Advisor – tim ahli terpercaya di bidang nutrisi, parenting, dan tumbuh kembang anak. Hadir 24/7 untuk bantu Mama, gratis dan tanpa perlu buat janji.