- Pembahasan dalam artikel :
- Barang yang Dibutuhkan Menjelang Persalinan
- Barang yang Diperlukan saat Melahirkan
- Barang yang Diperlukan Si Kecil
Menjelang hari perkiraan lahir atau HPL memang diperlukan persiapan melahirkan yang cukup. Menurut dr. Riyani M. limoa, M.Kes, SpOG “Sebelum HPL siapkan diri dengan banyak membaca tentang persalinan, dan menerima bahwa persalinan merupakan proses alamiah."
Baca Juga: 10 Cara Merawat Bayi Baru Lahir agar Tidak Mudah Sakit
Oleh sebab itu salah satu persiapan melahirkan yang perlu diperhatikan adalah menyiapkan barang-barang yang akan diperlukan saat dan sesudah melahirkan, baik untuk Mama maupun untuk si Kecil. Persiapan melahirkan yang perlu dibawa bisa dibagi menjadi dua bagian, pertama adalah barang yang diperlukan saat persalinan dan kedua adalah barang yang diperlukan pasca proses persalinan.
Sebaiknya, semuanya yang diperlukan itu sudah siap saat usia kehamilan Mama memasuki 8 bulan, karena Mama bisa saja memasuki ruang bersalin sebelum waktu HPL (Hari Perkiraan Lahir) tiba.
Barang yang Dibutuhkan Menjelang Persalinan
Sebelum pergi ke rumah sakit, pastikan Mama mempersiapkan beberapa barang berikut ini.
1. Alas tahan air untuk di Mobil
Dalam perjalanan ke rumah sakit, Mama bisa saja mengalami air ketuban pecah, sehingga alas tahan air ini dapat berguna untuk menahan air ketuban. Alas tahan air untuk di mobil ini juga mudah dipasang dan lepas, serta mudah untuk dicuci.
2. Massage Oil/Minyak Pijat
Banyak bagian tubuh Mama akan merasa kontraksi saat akan melahirkan, sehingga minyak pijit menjadi salah satu benda yang perlu dibawa. Hal ini dikarenakan minyak pijat yang dibalurkan di tubuh Mama memberikan efek menghangatkan dan juga memiliki aroma yang menenangkan. Oleskan minyak pijat pada tubuh Mama bagian leher, punggung, atau perut.
3. Benda-benda yang Biasa Mama Gunakan
Benda-benda seperti mp3 player, bantal favorit, buku kesukaan, atau benda lainnya yang dapat menenangkan hati Mama ini menjadi persiapan melahirkan yang tidak boleh dilewatkan.
4. Dokumen
Segala dokumen yang diperlukan, seperti kartu kunjungan pemeriksaan kehamilan, KTP, kartu keluarga serta mempersiapkan fotokopinya. Sebaiknya Mama masukan semua berkasnya dalam satu wadah (tas kertas anti air)
Did you know?
"Sebelum melahirkan siapkan diri dengan banyak membaca tentang persalinan, dan menerima bahwa persalinan merupakan proses alamiah."
dr. Riyani M. limoa, M.Kes, SpOG
Baca Juga: Mengenal Obat Penghilang Rasa Sakit Saat Melahirkan
Barang yang Diperlukan saat Melahirkan
Setelah melahirkan, Mama juga memerlukan beberapa barang yang harus dibawa dari rumah.
5. Baju kancing depan
Setelah Mama melahirkan, si Kecil akan langsung minum ASI, oleh sebab itu baju dengan kancing di bagian depan akan lebih nyaman dan juga memudahkan Mama saat menyusui si Kecil. Lengkapi nutrisi ASI Mama dengan mengonsumsi susu khusus untuk Ibu menyusui.
6. Perawatan badan
Setelah melahirkan kulit tubuh Mama mungkin mengalami perubahan, sehingga Mama perlu mempersiapkan perawatan badan seperti body lotion dan lip balm agar kulit tubuh Mama tetap terjaga kesehatannya.
7. Peralatan mandi
Meskipun peralatan mandi sudah disediakan oleh tempat bersalin/ rumah sakit, namun tidak ada salahnya jika Mama membawa peralatan mandi yang biasanya Mama gunakan sehari-hari seperti handuk, sabun, sikat dan pasta gigi, sisir, serta ikat rambut.
8. Pembalut khusus dan pakaian dalam
Persiapan melahirkan berikutnya, yakni pembalut khusus dan pakaian dalam. Menjaga kebersihan di bagian area vital tetap harus diperhatikan, pastikan Mama memilih pembalut dengan daya serap yang paling baik. Jangan lupa untuk mengganti pembalut setiap 1-2 jam sekali agar kebersihan di area intim tetap terjaga. Untuk pakaian dalam, Mama perlu membawa stok yang cukup banyak, ya!
9. Bra yang sesuai
Setelah melahirkan Mama akan dibiasakan dengan aktivitas menyusui si Kecil, untuk mempermudah Mama saat menyusui diperlukan bra yang sesuai untuk Ibu menyusui seperti maternity bra/ nursing bra dengan bahan yang lembut dan cocok untuk kulit Mama.
Barang yang Diperlukan Si Kecil
Mama juga memerlukan beberapa barang untuk si Kecil sebagai bagian dari persiapan melahirkan seperti berikut ini.
10. Kain Bedong
Kain bedong menjadi persiapan melahirkan yang paling umum diketahui oleh sebagian besar calon Ibu. Namun, Mama dianjurkan membawa kain bedong dengan bahan yang halus dan lembut serta nyaman untuk si Kecil, mengingat kulit si Kecil yang baru lahir masih sangat sensitif dengan hal-hal baru.
11. Pakaian Bayi
Untuk berjaga-jaga, Mama perlu membawa pakaian si Kecil dengan jumlah yang cukup banyak dan untuk menghindari pakaian yang kekecilan/kebesaran Mama juga boleh membawa dua ukuran baju si Kecil.
12. Popok
Mama bisa mebawakan 2 jenis popok bayi, yaitu popok untuk bayi dengan kulit normal dan kulit sensitif.
13. Sarung Tangan, Sarung Kaki, dan Topi
Kulit si Kecil yang baru lahir masih belum terbiasa dengan udara sekitar sehingga diperlukan perlindungan ekstra pada tubuh si Kecil seperti sarung tangan, sarung kaki, topi untuk si Kecil, agar si Kecil tetap merasa hangat dan nyaman.
14. Peralatan Mandi
Perlengkapan si Kecil seperti handuk, sabun, bedak, minyak telon, dan minyak wangi khusus bayi juga wajib Mama bawa, ya!
15. Selimut
Sebelum membawa si Kecil pulang ke rumah, Mama memerlukan selimut untuk membungkus bagian paling luar dari si Kecil, agar kehangatan dan kenyamanannya terjaga.
Itulah daftar barang-barang persiapan melahirkan. Berikan nutrisi terbaik bagi janin di masa kehamilan, penuhi semua kebutuhan Mama dan si Kecil dengan mengeklik informasinya di sini. Mama juga bisa cek potensi melahirkan caesar di Nutriclub.
Baca Juga: 10 Macam-macam Posisi saat Melahirkan
