Cara merawat bayi 4 bulan sering kali membuat orang tua bertanya-tanya karena di usia ini si Kecil tampak lebih aktif dan banyak perkembangan. Tenang, yuk, cari tahu pola menyusu, tidur, hingga stimulasi agar perawatan si Kecil lebih mudah dan menyenangkan!
Cara Merawat Bayi 4 Bulan untuk Dukung Tumbuh Kembangnya
Memasuki usia 4 bulan, ada berbagai hal seru dan baru yang mungkin Mama hadapi. Menerapkan cara merawat bayi 4 bulan ini akan memudahkan rutinitas Mama sekaligus mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil:
1. Pastikan Kebutuhan ASI Bayi Terpenuhi
Seiring bertumbuh dan berkembangnya bayi, kebutuhan ASI di usia 4 bulan ini mengalami peningkatan dibanding bulan sebelumnya. Rata-rata kebutuhan ASI-nya sekitar 590-1065 ml per hari.
Jika kebutuhannya dapat dipenuhi dengan baik, Mama akan melihat berat badan bayi naik sesuai kurva, buang air kecilnya sekitar 6-8 kali per hari, dan warna urine yang jernih. Itu merupakan tanda-tanda bayi cukup ASI.
Pastikan juga proses menyusui berjalan nyaman dan menyenangkan bagi Mama maupun si Kecil. Tipsnya, usahakan posisinya yang nyaman, perlekatannya pas, menyusui secara bergantian di kedua payudara, dan penuhi asupan makanan dan cairan Mama.
Baca Juga: Tanda Bayi Cukup ASI yang Wajib Mama Ketahui
2. Bentuk Waktu Tidur yang Konsisten
Bayi 4 bulan butuh waktu tidur selama 12-16 jam per hari termasuk tidur siang. Di usia ini, bayi seharusnya masih tidur siang sekitar 2-3 kali sehari dengan waktu maksimal 2 jam per sesi tidur.
Sementara waktu tidur malam bayi lebih panjang, mencapai 6-8 jam setiap malam. Namun, total waktu ini bisa berbeda sedikit tergantung kondisi dan kebutuhan masing-masing bayi.
Supaya tidur malam si Kecil lebih nyenyak, penting untuk menciptakan suasana tidur yang tenang, pencahayaan redup saat tidur, serta menerapkan rutinitas sebelum tidur. Misalnya, bersih-bersih, mengganti pakaian, dan membaca buku.
3. Kenali Pola BAB Bayi
BAB bayi yang normal umumnya sekitar 2-4 kali per hari. Frekuensi BAB bayi yang minum ASI dan susu formula bisa berbeda.
Jika bayi saat ini mendapat ASI eksklusif, Mama mungkin memperhatikan ia jarang BAB bahkan bisa hanya BAB seminggu sekali. Tak perlu khawatir, Ma, ini karena kandungan ASI yang mudah diserap oleh tubuh.
Tubuh bayi mampu menyerap hampir seluruh nutrisi ASI, sehingga hanya menyisakan sedikit yang dikeluarkan menjadi feses. Meski begitu, waspadai juga tanda konstipasi pada bayi ketika perutnya tampak kembung, feses keras, dan berwarna kehitaman.
Baca Juga: Kenali Warna Pup Bayi untuk Deteksi Kondisi Kesehatan Si Kecil
4. Lakukan Stimulasi dan Interaksi Rutin
Cara merawat bayi 4 bulan selanjutnya dengan memastikan ia mendapat stimulasi setiap hari. Coba lakukan lebih banyak interaksi, seperti menatap mata bayi dan mengajaknya bicara setiap kali melakukan kegiatan.
Misalnya, Mama bisa menyampaikan “Sekarang kita mandi dulu ya, Adik. Mama bantu buka bajunya, ya”. Meski ia tampak belum memahami, tapi interaksi dapat membantu melatih perkembangan bahasa dan komunikasinya.
Selain itu, berikut kegiatan stimulasi yang juga bisa Mama lakukan secara rutin di rumah:
- Membaca buku, bermain, dan bernyanyi bersama.
- Tummy time di atas playmat atau dada Mama untuk melatih kekuatan dan koordinasi tubuh bayi.
- Berikan buku kain atau mainan lunak untuk stimulasi indra perasanya.
- Sentuhan lembut dan pelukan untuk dukung perkembangan emosionalnya.
Kapan Harus ke Dokter?
Segera kunjungi dokter bila Mama melihat kondisi si Kecil tidak biasa maupun ada perkembangan yang tampak berbeda dengan anak seusianya, seperti:
- Berat badan bayi tidak naik sesuai kurva.
- Bayi lesu, rewel terus, atau demam tanpa sebab.
- Bayi mengalami susah tidur, diare, atau muntah-muntah.
- BAB berdarah.
- Bayi tampak tidak tertarik dengan hal-hal di sekitarnya.
- Belum mengeluarkan suara apa pun.
- Lebih sering menekuk kaki dan tidak menendang-nendang kakinya.
- Bayi tidak mengikuti objek yang bergerak ataupun melakukan kontak mata
- Bayi tidak menatap Mama ketika mengajaknya bicara.
- Terlihat tidak terkejut saat mendengar suara keras.
Itulah beberapa cara merawat bayi 4 bulan yang perlu Mama ketahui agar rutinitas hariannya lebih teratur.
Pastikan Mama terus mendukung kekebalan tubuh si Kecil melalui nutrisi, kebersihan, dan stimulasi yang tepat di 1000 hari pertama kehidupannya. Download Panduan Dukung Daya Tahan Tubuh 1000 Hari Pertama untuk dapatkan tips lengkap dan panduan dari para ahli untuk bantu si Kecil tumbuh kuat dan sehat sejak dini.
Butuh insight dari ahli di tengah kesibukan? Jangan ragu untuk diskusi langsung dengan Nutriclub Expert Advisor – tim ahli terpercaya di bidang nutrisi, parenting, dan tumbuh kembang anak. Hadir 24/7 untuk bantu Mama, gratis dan tanpa perlu buat janji.
