Kandungan potassium pada pisang dapat menjaga keseimbangan kadar air dan oksigen, ditambah vitamin C pada mangga menjadikan resep Bubur Pisang Mangga untuk bayi ini kaya manfaat dengan rasa manis yang disukai si Kecil.
Nutrisi
Bubur Pisang Mangga
Waktu persiapan: 10 menit
Waktu memasak: 10 menit
Untuk: 2 porsi
Kategori: Sarapan, Makan Siang
Pantangan : Tidak ada
Bahan-bahan:
- 100 g apel, kupas, buang tengahnya, potong dadu kecil
- 100g Mangga, potong dadu
- 100g Pisang ukuran sedang
- 1 sdm jus apel segar
- 200 ml air
Did you know?
”Buah pisang memiiki kelebihan sebagai buah dengan rasa yang manis, mudah dihaluskan, dapat disajikan langsung tanpa dimasak terlebih dahulu, dan mengandung vitamin C dan kalium yang dapat membantu perkembangan otot si Kecil. Ketahui selengkapnya di sini.“
LIHAT LENGKAP
Cara memasak:
- Rebus apel hingga lunak, angkat, tiriskan, dan haluskan.
- Kupas pisang, potong-potong lalu lumatkan bersama sari jeruk manis.
- Campur pisang dan apel, aduk rata. Atur kekentelannya dengan menambahkan jus apel segar. Tuang ke mangkuk bayi, sajikan segera.
Tips:
- Aneka buah-buahan dapat membantu bayi dalam merangsang indra perasa. Terlebih buah-buahan mengandung banyaj manfaat di masa pertumbuhannya.
- Resep ini juga baik untuk bayi usia 7 - 12 Bulan
