Makanan selingan pagi dari kiwi dan anggur yang dipotong halus dengan saus salad dari pepaya dan jeruk menambah asupan vitamin dan baik untuk kekebalan tubuh si Kecil.
Nutrisi
Salad Buah Segar
Waktu persiapan: 15 menit
Waktu memasak: 0
Untuk: 2 porsi
Kategori: Camilan Pagi, Camilan Sore
Pantangan : Tidak ada
Bahan-bahan
1 buah golden kiwi, kupas, potong-potong dadu kecil
100 g anggur ungu tanpa biji, potong-potong
Saus:
75 g pepaya matang, potong
1 buah jeruk pontianak, ambil airnya
Did you know?
”Pada prinsipnya, penyajian makanan yang bergizi seimbang dapat didasarkan pada piramida makanan. Buah-buahan dan sayuran sebagai sumber vitamin dan mineral terdapat di piramida bagian kedua. Ketahui selengkapnya di sini.“
LIHAT LENGKAP
Cara memasak
1. Saus: Campur pepaya dan air jeruk. Blender hingga halus.
2. Siapkan potongan buah, siram dengan saus.
3. Sajikan segera
Tips
- Buah-buahan selalu jadi pilihan snack yang sehat untuk anak-anak. Biasakan bayi Anda untuk menyukai buah dengan cara mengenalkannya pada aneka jenis buah dengan aneka rasa yang berbeda
- Pastikan untuk memilih buah yang matang dan manis. Cuci lagi potongan buah yang sudah dikupas dengan air matang untuk menghindari kontaminasi silang.
- Resep ini juga cocok untuk bayi usia 13 - 24 bulan.
