Gurihnya ikan yang bercampur dengan rasa asam-manis pada yoghurt di dalam resep Bubur Ikan Yogurt untuk bayi ini dapat menjadi sajian lezat kaya protein untuk mengawali hari si Kecil.
Nutrisi
Bubur Ikan Yogurt
Waktu persiapan: 10 menit
Waktu memasak: 15 menit
Untuk: 1 porsi
Kategori: Sarapan
Pantangan : Ikan
Bahan-bahan:
- 100g Tuna segar, cincang halus
- 1sdm yogurt tawar
- 1sdm tomat cincang
- 50g Tepung beras
- 200ml air
Did you know?
”Si Kecil yang berusia 1-3 tahun membutuhkan sekitar 14,5gr protein setiap hari untuk mendukung pertumbuhannya. Sekitar 6gr dari jumlah tersebut harus merupakan protein yang bermutu tinggi. Ketahui selengkapnya di sini.“
LIHAT LENGKAP
Cara memasak:
- Jerang air, masukkan tuna, masak hingga mendidih dan ikan matang
- Masukkan tomat cincang dan tepung berasm masak sambil diaduk hingga mengental.
- Angkat, masukkan yogurt lalu aduk rata. Sajikan hangat dalam mangkuk kecil.
Tips:
- Jika timbul tanda2 alergi, tunda pemberian ikan hingga anak berusia 1 tahun
