Sajian aromatik, berkat serai, daun poh-pohan, dan nasi pandan. Cocok untuk ibu hamil yang kadang mendadak kehilangan nafsu makan. Unik dan padat gizi
3rd TRIMESTER
Kategori : Makan malam
Untuk : 1 porsi
Kalori per porsi: 430 kkal
Bahan-bahan:
- 100 g daging sapi cincang
- ½ bagian putih serai, iris tipis
- 8 cm daun pandan, iris tipis
- 50 g jamur (jenis apapun yg segar), cincang
- ½ sdt madu
- 4 lembar daun poh-pohan
Pelengkap:
- 100 g nasi pandan
Did you know?
”Untuk menjaga vitalitas tubuh, Ibu sebaiknya mengonsumsi makanan dengan kandungan seng yang tinggi, seperti daging, ikan, dan susu. Ketahui selengkapnya di sini.“
LIHAT LENGKAP
Cara membuat:
- Aduk daging, serai, daun pandan, jamur, dan madu.
- Bulatkan menjadi 3 bagian. Gulung dengan daun poh-pohan. Tusuk bagian ujung daun dengan lidi.
- Masak di wajan datar yang sudah diolesi dengan minyak. Masak hingga matang. angkat. Lepaskan tusuk gigi.
- Sajikan disertai pelengkap.
Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Ibu selama masa kehamilan, hidangan sarapan ini bisa dinikmati dengan segelas Nutrima Royal (7 sendok takar) yang kaya akan asam folat, kalsium dan zat besi yang diperlukan Ibu untuk perkembangan Ibu dan si Kecil yang optimal, serta kandungan FOS:GOS dengan komposisi seimbang untuk mendukung sistem daya tahan tubuh si Kecil.
Baca Juga: Berdamai Dengan Kontraksi Palsu
Baca Juga: 9 dari 10 Mama Menyukai Susu Lactamil Rasa Coklat yang Lezat
Baca Juga: Tips Mudik Aman untuk Ibu Hamil
