Puree Papaya Jeruk

Buah pepaya bukan hanya baik untuk melancarkan pencernaan, kandungan karoten dan vitamin didalamnya membantu meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil.

Waktu persiapan: 20 menit
Waktu memasak: 10 menit
Untuk: 1 porsi

Kategori : Makan Siang
Pantangan : Tidak ada

Bahan-bahan:

• 50 g tepung kacang hijau kupas
• 100 ml kaldu ayam
• 100 g wortel, kukus, potong-potong

Did you know?

”Sayuran merupakan salah satu makanan sumber zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh si Kecil untuk pembentukan hemoglobin atau sel darah merah. Ketahui selengkapnya di sini.“

LIHAT LENGKAP

Cara memasak:

• Larutkan tepung kacang hijau bersama kaldu. Masak di atas api kecil hingga mengental.
• Masukkan adonan tepung dan wortel ke dalam blender. Proses hingga halus.
• Sajikan hangat.

Tips

• Tepung kacang hijau dapat diperoleh dengan cara memproses halus kacang hijau kupas,yang sudah disangrai atau dipanggang dalam grinder hingga halus. Pastikan benar-benar terbentuk tepung yang halus. Kacang hijau kupas dijual di pasaran.
• Kacang hijau merupakan sumber vitamin B yang baik untuk anak-anak.
• Resep ini juga baik untuk bayi usia 7 - 12 Bulan.