pertumbuhan balita seputar balita

Pertumbuhan Balita

Dampingi tumbuh kembang si Kecil dengan beragam informasi dengan pilih kalender pertumbuhan balita berdasarkan :

PERKEMBANGAN TAHUN KE
1

Bubur Kurma

Funny Face Burger

Semur Ikan

Keywords : Resep Balita

Bahan Resep

Waktu persiapan: 10 menit
Waktu memasak: 20 menit
Untuk: 1 porsi

Kategori: Makan siang, Makan malam
Pantangan : Ikan

Bahan-bahan:

  • 1 sdm minyak sayur
  • 1 butir bawang merah, iris tipis
  • 1/2 siung bawang putih, cincang halus
  • 1 lembar kecil daun salam
  • 200 ml kaldu ayam
  • 1/4 buah tomat merah, potong-potong
  • 2 sdm kecap manis
  • 1/8 sdt merica bubuk
  • 1/8 sdt garam
  • 1/8 sdt pala bubuk
  • 75 g fillet ikan kakap merah, potong-potong
  • 20 g tahu, potong dadu kecil

Did you know?

”Kebutuhan protein anak Indonesia berkisar di angka 0,85 - 1,52gr per kilogram berat badan per hari. Oleh karena itu, jumlah protein yang dikonsumsi si Kecil harus sesuai dengan berat badannya. Ketahui selengkapnya di sini.“

LIHAT LENGKAP

Cara memasak:

  1. Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum. Tambahkan daun salam, aduk rata hingga harum.
  2. Masukkan kaldu, tomat, kecap, merica, garam, dan pala. Masak dengan api kecil hingg bumbu meresap.
  3. Masukkan ikan dan tahu, masak hingga matang. Angkat.
  4. Sajikan hangat.

Tips

  • Jangan masak ikan terlalu lama di atas api karena justru akan membuat teksturnya jadi terlalu padat dan keras.
  • Bisa juga menggunakan fillet ikan dori sebagai pengganti ikan kakap.

Pastikan kebutuhan nutrisi si Kecil selalu terpenuhi. Lengkapi hidangan makan siang dan makan malam ini dengan segelas Nutrilon Royal 3 Pronutra+ (7 sendok takar), yang memenuhi semua kebutuhan nutrisi si Kecil dengan kandungan asam linoleat dan zat besi untuk perkembangan otaknya, FOS:GOS dengan komposisi seimbang untuk daya tahan tubuhnya, dan kalsium, protein, serta aneka vitamin yang mendukung tumbuh kembang si Kecil agar tetap optimal.

Aktifitas Kehamilan Minggu ke -2

Berolahraga Saat Hamil, Meningkatkan Perkembangan Otak Janin Ketahui selengkapnya di sini!