kalender kehamilan seputar kehamilan

Kalender Kehamilan

Pilih kalender perkembangan kehamilan ibu berdasarkan :

BULAN
1
MINGGU
2

Makaroni Bola-Bola Daging

Susu Almond

Berry Nutty in a Jar

Keywords : Resep Untuk Ibu Hamil

"Cake" in a jar ala bumil ini lebih sehat. Tidak terbuat dari adonan cake, tapi tentunya tak kalah lezat dan menggiutkan. Semua seumber camilan sehat ada di sini: biskuit gandum, kacang almond, yoghurt, madu, dan aneka buah berry. Manis, asam, segar, dan sehat!

1st TRIMESTER
Kategori : Cemilan
Untuk : 1 porsi
Kalori per porsi: 340 kkal

Bahan-bahan:
4 buah biskuit gandum, potong kasar
50 g almond flake panggang
½ sdm brown sugar/gula palem
1 sdm mentega, lelehkan
4 sdm yoghurt tawar
100 g blueberry
4 butir stroberi, cincang kasar
100 g raspberry

Taburan:
1 sdm almond flake panggang
1 sdm madu

Did you know?

”Kenaikan berat badan optimal Ibu diawali dengan konsumsi makanan yang bergizi dan berpedoman pada pola makan sehat, meliputi frekuensi, jenis, jumlah, dan keamanan makanan. Ketahui selengkapnya di sini.“

LIHAT LENGKAP

Cara membuat:
- Masukkan biskuit gandum, almond flake, dan brown sugar/gula palem dalam grinder/food processor. Proses hingga halus.
- Masukkan mentega leleh, proses kembali hingga tercampur rata.
- Susun berturut-turut dalam stoples kecil: biskuit halus, yoghurt, dan campuran berry, lakukan hingga semua bahan habis.
- Taburi dengan almond flake dan kucuri madu.
- Sajikan segera.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Ibu selama masa kehamilan, hidangan sarapan ini bisa dinikmati dengan segelas Nutrima Royal (7 sendok takar) yang kaya akan asam folat, kalsium dan zat besi yang diperlukan Ibu untuk perkembangan Ibu dan si Kecil yang optimal, serta kandungan FOS:GOS dengan komposisi seimbang untuk mendukung sistem daya tahan tubuh si Kecil.

Sumber:

Dapatkan Beragam Kitchenware untuk Membantu Ibu Siapkan Nutrisi Harian si Kecil

JOIN NUTRICLUB NOW