pertumbuhan balita seputar balita

Pertumbuhan Balita

Dampingi tumbuh kembang si Kecil dengan beragam informasi dengan pilih kalender pertumbuhan balita berdasarkan :

PERKEMBANGAN TAHUN KE
1

Masalah Tidur Balita

Menjaga Balita Saat Ia Aktif Bermain di Luar Ruangan

Kebutuhan Tidur Balita

Keywords : Rutinitas

Jaga daya tahan tubuhnya dengan menerapkan pola tidur teratur dan memenuhi kebutuhan tidurnya. Sehingga balita tetap sehat dan perkembangan fisiknya pun terus berkembang.

Seiring dengan perkembangan usianya yang telah menjadi balita, kebutuhan tidur si Kecil pun akan berubah. Jika sebelumnya ia membutuhkan waktu tidur siang 2-3 jam selama 1-2 kali, kini ia bisa tidur siang 1 kali dalam waktu 2 jam. Sedangkan pada malam hari, waktu tidurnya juga berubah yaitu sekitar 12-13 jam.

Hampir semua anak usia balita pernah mengalami masalah tidur, terutama untuk anak berusia 12-24 bulan. Tapi jika waktu tidurnya kurang, maka bisa memberi pengaruh terhadap tubuh dan perkembangannya.

Did you know?

”Balita yang makannya sedikit tapi sering biasanya tidak kuat untuk tidak makan dalam waktu lama (sepanjang malam). Ia menjadi rewel dan sulit tidur karena perutnya lapar. Ketahui selengkapnya di sini.“

LIHAT LENGKAP

Dampak Si Kecil Kurang Tidur

Hal-hal yang bisa disebabkan oleh kekurangan waktu tidur antara lain:

  • Kesulitan bangun di pagi hari. Sehingga ia pun kurang bersemangat untuk melakukan aktivitas fisik yang biasanya dilakukan oleh anak seusianya.
  • Berkurangnya nafsu makan yang membuatnya tidak kuat untuk beraktivitas.
  • Menurunnya metabolisme tubuh, hal ini terjadi karena kurangnya aktivitas fisik yang jika dibiarkan terus menerus menyebabkan si Kecil kesulitan untuk bersikap aktif.

Jika ketiga hal diatas terus terjadi, maka sistem imunitas si Kecil pun dapat terganggu. Sehingga ia menjadi rentan terhadap penyakit. Untuk menghindari efek buruk pada daya tahan tubuhnya, pastikan si Kecil mendapatkan rutinitas tidur yang sesuai.

Berikan makanan yang sesuai dengan kebutuhannya, sehingga daya tahan tubuhnya kuat dan terhindar dari penyakit.

Tukarkan Poin Royal Rewards untuk dapatkan beragam Permainan Edukasi untuk mendukung kepintaran si Kecil

JOIN NUTRICLUB MEMBERSHIP

RELATED TOOLS


LIHAT SEMUA TOOLS