kalender kehamilan seputar kehamilan

Kalender Kehamilan

Pilih kalender perkembangan kehamilan ibu berdasarkan :

BULAN
1
MINGGU
2

Bola Daging Aroma Serai

Cah Kangkung Sukiyaki

Beef Pho

Keywords : Resep Kehamilan

Bahan Resep

3rd TRIMESTER
Kategori : Makan malam
Untuk : 1 porsi
Kalori per porsi: 219 kkal

Bahan-bahan:

Kaldu:

  • 200 g iga sapi
  • 100 g daging sengkel
  • 500 ml air
  • 1 sdt garam
  • 1 sdm kecap ikan 
  • 1/4 sdt gula pasir
  • 2butir bakso sapi
  • Sangrai hingga harum:
  • ½ buah bawang bombay utuh, iris membujur tipis 
  • 2 cm jahe, memarkan
  • 1 kelopak pekak
  • 1 butir cengkih 
  • 2 cm kayumanis 

Isi:

  • 50 25 g taoge
  • 100 50 g kwetiaw kering, seduh
  • Pelengkap:
  • 1 tangkai daun basil
  • 2 buah cabai rawit hijau, iris tipis
  • ½ sdm saus hoisin
  • ½ buah jeruk nipis

Did you know?

”Saat hamil, Ibu sebaiknya menghindari daging dan ikan yang mentah atau dimasak setengah matang. Ketahui selengkapnya di sini.“

LIHAT LENGKAP

Cara membuat:

  • Rebus iga dan daging sengkel di atas api sedang hingga benar-benar empuk.
  • Masukkan rempah dan bumbu sangrai, masak di atas api kecil selama 15 menit agar aroma rempah semakin keluar.
  • Bubuhi garam, masukkan bakso, didihkan sekali lagi. Angkat.
  • Atur taoge dan kwetiau dalam mangkuk saji. Tuang kaldu, masukkan daging dan baksonya.
  • Sajikan panas bersama pelengkap.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Ibu selama masa kehamilan, hidangan sarapan ini bisa dinikmati dengan segelas Nutrima Royal (7 sendok takar) yang kaya akan asam folat, kalsium dan zat besi yang diperlukan Ibu untuk perkembangan Ibu dan si Kecil yang optimal, serta kandungan FOS:GOS dengan komposisi seimbang untuk mendukung sistem daya tahan tubuh si Kecil.

tim ahli nutriclub facebook twitter