Sign In
With you, in your motherhood journey

Garis-garis kehamilan

Guratan-guratan pada kulit selama hamil atau stretch mark, dialami sebagian besar ibu hamil. Bagaimana ya mengindari  atau mengatasi guratan kulit saat hamil? Tips dari tim ahli kami pasti bisa membantu Ibu.

dr. Kartiwa Hadi Nuryanto, Sp.OG
Konsultan ObGyn
Ayah dari 2 anak


Print this page   Email a Friend      Share on Facebook   

Mengapa timbul guratan?

Saat hamil, kulit Ibu meregang hingga menyebabkan robekan di lapisan dalam kulit. Warna garis yang timbul akibat robekan ini tergantung warna dan elastisikats kulit Ibu. Bisa merah atau cokelat.

Setelah melahirkan, lama-lama garis-garis kulit ini memutih dan kembali ke warna kulit Ibu. Walau mungkin tidak hilang sama sekali, tetapi tidak separah ketika hamil.

Cegah Stretch mark

Guratan kulit selama hamil mungkin sulit dicegah, tetapi bisa dikurangi. Ibu bisa coba hal berikut:

  • Makan dengan pola makan sehat cukup  buah , sayuran segar, sereal, biji-bijian dan kacang-kacangan.

  • Minum cukup  air

  • Naikkan berat badan secara perlahan dan tetap

  • Lakukan latihan fisik ringan secara teratur untuk  mengontrol kenaikan berat badan Ibu

  • Konsumsi vitamin E membantu kulit tetap kencang. Ibu bisa gunakan krim atau minyak yang kaya vitamin E untuk memijat tubuh.











Bagaimana menghilangkan Stretch mark?

Hal yang paling mudah, yang bisa Ibu lakukan untuk mengatasi guratan kulit adalah menggunakan pelembab berikut ini saat dipijat, baik selama dan setelah kehamilan.Tapi, hati-hati melakukan pijat saat hamil ya.

  • Wheat germ oil

  • Almond oil

  • Krim yang mengandung Vitamin E

  • Cocoa butter

Kembali ke halaman sebelumnya Kembali ke atas