Home > Kehamilan > Kalendar Kehamilan > Kalender kehamilan – minggu ke-23
Tidak terasa Ibu kini hampir memasuki akhir trimester ke-3 kehamilan. Apapun yang ibu rasakan, kami senang bila dapat berbagi dengan ibu.
dr. Kartiwa Hadi Nuryanto, Sp.OGKonsultan ObGynAyah dari 2 anak
Perkembangan Bayi Penasaran kan, bagaimana bayi Ibu saat ini? Ia sudah berlatih bernafas dan menghisap cairan amniotic ke dalam paru-parunya yang sedang berkembang. Kadang-kadang ia tampak memegang tali pusatnya.Coba Ibu rasakan, pasti gerakannya lebih dahsyat dibanding minggu lalu. Ketika kulitnya berkembang, minyak dan kelenjar keringatnya pun mulai bekerja. Dengan berat 1 pon 1 ons dan panjang 29 cm, ia tampak sempurna sebagai bayi.
Selama hamil, tubuh Ibu dan bayi butuh kalsium agar tulang dan gigi menjadi kuat. Kalsium juga diperlukan agar sistem otot, sirkulasi, dan sistem syaraf Ibu berfungsi dengan baik.Saat hamil kebutuhan kalsium Ibu meningkat 50%. Ibu bisa mengkonsumsi Nutrima dari Nutritia yang mengandung semua kebutuhan nutrisi untuk Ibu hamil. Penuhi kebutuhan ini, jangan sampai bayi mengambilnya dari tulang Ibu sehingga Ibu mengalami masalah tulang di kemudian hari.Susu , yogurt, keju, ikan, sayur-sayuran, dan kacang-kacangan bisa membantu Ibu memenuhi kebutuhan kalsium selama hamil. Kalau masih ingin tahu banyak, cari informasi di sini
Tahukah Ibu?
Susu rendah lemak atau susu yang sudah disaring mengandung kalsium yang sama seperti susu biasa. Jadi, makan makanan dari susu rendah lemak pun akan membantu memenuhi kebutuhan kalsiumt tanpa harus mengkonsumsi kalori berlebihan.
Kembali ke halaman sebelumnya Kembali ke atas