kalender kehamilan seputar kehamilan

Kalender Kehamilan

Pilih kalender perkembangan kehamilan ibu berdasarkan :

BULAN
1
MINGGU
2

Minggu Ke-10

Minggu Ke-12

Minggu Ke-11 Page 1 / 1

Keywords : Kalender-Kehamilan

Pada minggu kesebelas masa kehamilan Ibu, panjang janin sudah mencapai sekitar 4 cm dan hampir terbentuk sempurna. Saat ini, Ibu mungkin mengalami konstipasi dan heartburn. Ketahui selengkapnya di sini.

Perkembangan Janin

Sekarang, panjang janin dalam rahim Ibu sudah mencapai sekitar 4 cm dan sudah hampir terbentuk sempurna. Otak, paru-paru, hati, dan ginjalnya sudah terbentuk semua. Ia sudah mampu menghisap, menelan bahkan menguap.

Janin Ibu juga sudah bisa 'menghirup' cairan amniotik dan buang air kecil. Tangannya juga segera mampu membuka, mengepal dan menggenggam. Jangan kaget bila dia makin sering menendang dan meluruskan badannya, meskipun belum terasa pergerakannya di perut Ibu.

Did you know?

”Konstipasi dapat disebabkan oleh banyak hal, termasuk obat-obatan dan gangguan hormonal.“

LIHAT LENGKAP

Pahami Tubuh Ibu

Kalau sebelum hamil Ibu mengkonsumsi suplemen multivitamin, maka saat hamil konsultasikan penggunaannya pada dokter. Walau tubuh Ibu saat hamil membutuhkan banyak vitamin, namun jangan berlebihan. Vitamin A dan D berlebihan justru berbahaya bagi Ibu dan janin dalam kandungan.

Ikuti saran dokter mengenai suplemen vitamin untuk ibu hamil. Yang wajib dikonsumsi adalah asam folat sampai usia kehamilan 12  minggu.

Ibu mungkin akan mengalami konstipasi dan sensasi terbakar pada dada atau ulu hati (heartburn) yang disebabkan karena hormon. Konsumsilah makanan dalam jumlah atau porsi kecil/sedikit, namun sering untuk mengurangi kemungkinan terjadinya heartburn, dan hindari makanan berlemak, berbumbu tajam, makanan asam, makanan pedas, makanan atau minuman mengandung kafein atau minuman yang mengandung soda.

Tahukah Ibu?

Cuti melahirkan adalah hak setiap ibu hamil yang bekerja. Mintalah beberapa hari sebelum kelahiran agar bisa melakukan pemeriksaan yang dibutuhkan dan nyaman mengikuti senam hamil.

Dapatkan Expert Content Berisi Aneka Resep, Tools, dan Artikel yang Disesuaikan dengan Kebutuhan Ibu dan si Kecil

JOIN NUTRICLUB MEMBERSHIP
tim ahli nutriclub facebook twitter