}
kalender kehamilan seputar kehamilan

Kalender Kehamilan

Pilih kalender perkembangan kehamilan ibu berdasarkan :

BULAN
1
MINGGU
2

Mitos: Ibu Hamil Makan untuk Dua Orang?

Perubahan Mood Di Masa Kehamilan

Patahkan Mitos Seputar Kekhawatiran Di Masa Kehamilan Page 1 / 2

Keywords : Fakta & Mitos

Khawatir dengan perkembangan janin di dalam kandungan Ibu adalah hal wajar. Ada baiknya Ibu mengetahui apa saja kekhawatiran umum yang sering dirasakan ibu hamil. Selain itu, Ibu juga perlu memahami fakta-fakta di baliknya.

• Kelainan Bawaan Sejak Lahir

- Cek Faktanya: Sekitar 97 persen dari 100 bayi di Amerika Serikat lahir tanpa kelainan bawaan, seperti spina bifida (cacat tabung saraf) dan down syndrome. Menurut jurnal WHO, Prevention and Control of Birth Defects in South-East Asia 2013-2017, di Indonesia perbandingan angka kelahiran bayi dengan kelainan adalah 5 bayi per 1000 kelahiran.
-Faktor Risiko: Ibu yang mengalami diabetes, epilepsi dan obesitas lebih berisiko melahirkan bayi dengan kelainan bawaan sejak lahir. Begitu juga perokok dan pecandu alkohol.
- Kurangi Risikonya: Angka Kecukupan Gizi Indonesia (AKG) 2013, merekomendasikan Ibu hamil untuk mengonsumsi 600 mcg asam folat dan 35-39 mg zat besi per hari. Asam folat terbukti mampu menurunkan hingga 70% risiko si Kecil mengalami spina bifida dan 35% risiko kelainan bawaan lain pada si Kecil.

Did you know?

"Kurangi kekhawatiran dengan banyak mencari informasi yang benar seputar kehamilan."

dr. Riyani M. limoa, M.Kes, SpOG

• Keguguran

- Cek Faktanya: Secara global, risiko terjadinya keguguran terbilang rendah, terutama pada ibu hamil berusia di bawah 35 tahun. Angka keguguran pada ibu berusia di bawah 35 tahun adalah 10 - 12%; untuk ibu berusia 35 hingga 39 tahun adalah 18%. Menurut Penelitian dan Pengembangan (litbang) Departemen Kesehatan Republik Indonesia, di Indonesia pada tahun 2010, keguguran terjadi 4% dari total angka kelahiran nasional.
- Faktor Risiko: Ibu yang mengalami diabetes, kekurangan berat badan, kelebihan berat badan dan hamil di atas usia 35 tahun lebih berisiko mengalami keguguran. Begitu juga perokok dan pecandu alkohol.
-Kurangi Risikonya: Hindari minuman beralkohol, rokok dan konsumsi kopi lebih dari dua cangkir per hari. Pilih gaya hidup sehat dan jalani olahraga yang disarankan bagi ibu hamil.

Dengan Layanan Expert SMS, Nikmati Ragam Informasi Langsung ke Ponsel Ibu

JOIN NUTRICLUB MEMBERSHIP
tim ahli nutriclub facebook twitter